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# x- D; c( k# e0 {7 n/ t1、 香蕉绿茶
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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1 H% S9 y( p( r+ _% |9 O制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。8 ]8 |0 S, L5 }9 g
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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2 、葡萄红茶
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材料：大葡萄一串、红茶5g。
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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( k6 X9 C2 Y1 g9 q功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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1 I/ p4 D! O0 b' \5 ^3 、苹果绿茶
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。$ L& c. w( H3 E/ O( J5 d9 d$ F0 C
; z3 M3 V* Z4 x7 w功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。. v3 e$ G% u$ @7 U
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4 、红枣花茶: \9 z( _1 H" p5 O0 }( E* U
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材料：红枣20枚、花草茶5g。- C5 ]+ b, L* ?& T) B; W
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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5 S- n& {; y7 G: O+ Y# W功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。8 M: x+ ~% B/ t3 z4 ]" y2 O
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5 、柠檬红茶
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。( `6 y w w+ a2 }# M
7 n8 _1 L T5 |( P( N制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。. K3 s+ ]# B3 P4 v2 ]4 V2 H
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。8 I- |( d% P" G* U! k
. x0 h6 `! ^/ {* I4 D I: j6 、菠萝蜜茶
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O7 x0 \0 G+ S* S Q6 D材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。: H! s- \- E: ~. z0 Z3 h) V3 W2 L5 o
0 _% l K$ K' o7 、玫瑰果茶4 {0 `0 h% j3 I9 y
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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+ l! {7 G8 i$ f, Q$ N7 Z制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。) r a3 P4 c) W
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。3 @) z5 E- j' M0 ^2 D, H
% `$ r" ]$ b6 G3 L, v8 、柚子冰茶* T9 B+ H; c+ Q
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。! Q. s/ x2 V: U; I5 |
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。3 w) m1 l7 i n7 s9 u
1 ?8 k! T9 k$ h# z( X+ k; \功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。/ ?0 |: s: r$ H6 i9 ~$ p& }
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9 、山楂首乌茶
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. o, O% Z3 ^. Y) J材料：山楂15克、何首乌15克。0 Y1 d! K0 G u# D4 I" l4 \
y; }4 H% q6 G! \制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。/ E! q* i4 s! w7 @7 M
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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1 O* ^# c7 \: v4 M# o4 Y- h. }10 、排毒美颜茶! ^' ~) ?# |! k( Y( a
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。# G$ a: T+ O& M$ L6 H% R
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。; c) o4 w( r4 `; ^! f2 E, q
6 o7 G! R. Z0 i提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 % G) |) ?; `9 |( U
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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