|
|
 A( s# M3 }/ e, F( L
1、 香蕉绿茶" Q z+ w! X" J8 O. z6 U/ M
1 J6 @/ r d& r7 {7 R
E- U' N$ g) R. H# X
材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。4 u) ]% m \; _; z+ u. p
5 h$ u6 t: `$ A1 {8 e! B( |- l0 L
制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
6 n# t; W! |; }: }3 s
5 }+ n, @ d$ ^2 t功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。7 _: w2 I; A3 b9 v, U
: n# e& N) u: T% R2 、葡萄红茶
2 M: ]! G+ X# f% g6 B# }$ w+ z* ]( B; u* O4 T: x
* K1 Z1 b# v- ?% v' p材料：大葡萄一串、红茶5g。4 c. S7 z# g. l- C2 o w
6 B8 Q/ U; W- M, c: b; x9 b: k制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
6 o; |4 J1 _2 \" M& O$ u% J/ j5 S4 t4 o f6 B: Y
功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
5 j1 a! \' g( f8 U9 h6 k# q
8 T1 g. ?! R; K" {5 k3 、苹果绿茶8 c" T5 M) P9 T1 ^2 x
$ R8 `( i A7 |/ U4 v+ T
' m0 [* {# z3 ~材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
4 t# ~3 M4 }$ U
1 u( q. A5 T5 P4 x制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
2 w- y/ A$ h2 B5 G( N9 D. n @+ e% V4 Y! o4 k
功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。- \6 X, \- L7 V. X# g: |
, v: v- X/ q/ X/ J" ?
4 、红枣花茶
& A4 {; X, ?- t( u) P- E) S
' c5 O- s0 j S) Z) \
* B$ }7 R# v1 c; `材料：红枣20枚、花草茶5g。! [- B6 h2 H% G3 D- P, c0 j4 N' S
% ]2 S& C3 P7 v+ Y制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。3 S) @ a- L! U0 J( O
& ?* M; f) g+ H5 ]& T2 N7 K x
功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
5 K9 Z& z+ |) l6 `) B8 p/ @' f. y
5 、柠檬红茶
/ N' t' Q% o: A. w! ?
8 g( z0 M* i/ S: ^ i: D/ e' Y
' H& p4 J; i6 G# p+ Y( Z* a* C6 _) l材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。- ^+ c2 |% \3 U5 S2 T {
; N& N, B6 v$ U s9 ]
制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
+ ~9 R8 P! j8 x& D3 ~0 D- ]
# s0 \" e$ w; V1 k/ e d$ }" e' G功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。% _, z; l( j. \( \% m
' \ V2 ]; q$ l ~5 ~' I& _
6 、菠萝蜜茶* g4 i: ~, ~2 A9 v( z
@# u# R# L! E8 J" [
T2 J* S7 z: k, w材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。6 Q7 Q/ z, y0 h! C& j1 s
. c- x! t1 b! R! X4 `+ l% A i1 A
制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
Y8 L9 g+ R0 x% U+ r; l6 Q& t9 s) \1 k3 F! }: N: c
7 、玫瑰果茶
' X2 ~) Z3 K. P, e9 x9 F! l1 x
, j4 \7 }% a$ A
材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。% I' g3 ]' m+ e+ I7 Q# u8 Q7 l$ j
5 ?' {0 O7 a+ x4 J" K
制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。" T+ z% n: u m' s% s7 h
6 A( x* } U: j1 A
功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
2 m) q% W! a: I* r7 g7 a; D
6 M5 ?6 Z7 A9 s8 、柚子冰茶
E1 A. ~. `8 ?9 Y( ]9 J5 r) c I( j/ U) Y3 \
' I- G& G0 @& t材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。% G3 N( O( u) A" K4 i, ]' d9 K
7 R: ^5 _# x1 c v
制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
2 i- D6 q) a3 N+ D+ W" U! n
' R9 L7 L R" P8 I) U, \9 `功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
1 M, a0 P, m# m0 J% L, ^' p; {' \+ Y2 x% y0 p% Z
9 、山楂首乌茶
~5 V' X# i( u# u6 Y; ^; p, j% b- C& l+ D1 e. q; p
; k- S7 t- |9 o" T; a: |) R
材料：山楂15克、何首乌15克。
+ `* S% Z# Z \; X( V
; i. X7 F8 Z" k制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
7 \1 P: X, g7 V3 F7 S
0 x: x/ n$ Y. v0 t( ]5 D功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
! b! l1 L! |4 C5 P+ x8 F/ H9 Y. h: y+ r/ S6 a" R% t
10 、排毒美颜茶- q6 b1 W9 a/ m/ r | E1 F0 x
7 v# D( g9 D" u% _! f6 ~7 F/ m
( t) `( m0 m: @4 J% Z1 l! Y+ o材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。3 ~% h5 o$ x$ {) _ ?0 {! V6 U
1 s$ Y* m( c2 d3 ~. {
制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
8 t2 n3 K. k% |' d: ]! d: Q& N0 j3 E* R4 O( H
功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
0 `# J; T0 l% W0 B. z4 C* a7 B# K" f. B2 W( A5 @
提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
% o- u7 i" v! `0 M) Q2 F+ p- u3 D2 p) s+ P6 v) ^. V
" L3 Q, Q3 w; B# L1 ~9 I
|
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +2 |
金钱 +2 |
王国积分 +2 |
王国爱心 +6 |
收起
理由
|
 xxiuzi
| + 2 |
+ 2 |
+ 2 |
+ 6 |
再次感谢楼主的精心分享！ |
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
