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1、 香蕉绿茶
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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1 b; S/ X' g: x# e制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。% d. s! n: i5 {+ w0 C& S) U% N
4 {; b7 a$ N z2 d功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。8 d! O. c; B- V. o" g, I3 v* b- Y) H. o
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2 、葡萄红茶( x$ R, y: k5 k( e* E1 q
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材料：大葡萄一串、红茶5g。& f0 V4 w5 A: C# s; P2 u5 o
$ |) K* `: O6 F; M5 V制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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R: H) w4 _$ S: |" E8 v: d" ]3 、苹果绿茶
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。- M' r& ?! z" ^8 D1 I
' x5 P) f1 ~& h制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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+ A- f3 g. x5 Y; A. a% G4 ~ Z4 、红枣花茶" A: } c+ T" z% B
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材料：红枣20枚、花草茶5g。+ @9 G' r, g( M7 z+ ^
# T i0 \* J% S$ M制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。 \3 n) l9 S |, U+ N
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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: ?1 L/ }1 S0 M6 g1 l6 l( j5 、柠檬红茶
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+ L8 t* Q9 u$ u4 ?7 `7 p% e" T- M材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。* G1 q" ~. [' D, t5 m. X) y& w
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。0 b: Y. S* c5 k( k8 p% ? \! R
; }& r( [% ^, k- A4 h0 E: n0 W9 d, G" o功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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/ T* W% g! A7 {5 b3 ?6 、菠萝蜜茶. N9 X4 k- R7 X& W$ Y+ s6 A
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。1 O" B, ~+ x% C! A: V4 T( i
( m/ U, w9 B/ j7 C: v* n* q, I r制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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$ N) P' v& _8 G& a. U7 g& ]' G# v/ Y0 T7 、玫瑰果茶1 U% ^4 G+ z. i2 G4 v
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5 B: x" E* p& o: x/ @; v; d材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。) I6 }: Z: Q2 }4 q( s! D% B
6 K( k3 ~; g/ n5 S v' V c制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。7 `' M8 z( m C/ U
0 S" n; j$ S9 p3 i j7 B4 X功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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& d" ?3 r8 b( L& k( G0 R7 y8 、柚子冰茶8 t" Z; h% I6 i+ L! e% _, @
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+ g9 ]: T/ f4 z j材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。7 ]: n, e* q+ s: V) Z
$ W6 o' q0 x4 O) P3 a) t+ D9 、山楂首乌茶
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材料：山楂15克、何首乌15克。
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。$ b! n0 ^! ^( N
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。; n: w" M) X4 X0 M
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10 、排毒美颜茶5 P* f$ K- M0 f0 o- n( v+ f' n
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& q$ J* B% E9 y* k' c) I/ I材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。8 P9 t; k" \' I. V4 v. @8 t7 l4 l
' d- F) N5 {$ D' e$ Z2 A制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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8 K' r9 Z+ A+ W$ m1 ~/ F |0 D功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。9 t% {) }+ u0 A/ W
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 7 V: D3 S% a$ H( ]+ M6 Y6 q5 W$ |
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 xxiuzi
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发表于 2012-12-1 21:51
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