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( N, {8 C/ O5 a$ c1、 香蕉绿茶
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/ p5 S" L( t8 I- n# @材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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# t1 c7 b+ }% Z* g制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。# p7 X3 M" Y* l8 E: C
5 i+ |5 _% Y" I: u/ d功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。" |! R( P& T" s# \
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2 、葡萄红茶- F- j4 ~3 Y6 o: D7 x0 U
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材料：大葡萄一串、红茶5g。( H5 ^# _8 y8 V' h+ D- J& p6 M
6 f$ i7 F+ G" w: o7 d制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。" O* I Z& R1 J
) O& Z! d8 y0 m* P( M功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。3 ~ S* g6 V' A- c8 p
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3 、苹果绿茶" g/ Q: X" g `" d v" q7 q
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。; G3 a- R. T" m+ v& J7 e3 y
! [" T0 I! H; R1 e9 l r1 t制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。: c1 e, \! j4 K% _. m
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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2 q. s3 I0 K9 G6 A" ^! ?! H4 、红枣花茶( T4 l' Y( D4 B6 e+ ^
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) r0 R- S& u- [4 x$ m1 C, L+ R& T材料：红枣20枚、花草茶5g。( m/ ^$ _( |$ |$ ?3 ?+ ^
4 R; s" h; }" B% Y- j+ _- q制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。0 i9 \/ B; v6 { t0 Z* A! f, `
& `, |4 c, K; @4 n: \功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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0 u' S7 H/ j9 B5 、柠檬红茶$ B( h& S% Y h l
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; d) I7 r6 C" e6 Z材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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6 ^! F2 A+ S9 a; v' v) M" I8 A制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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) r3 b/ p: I( _6 v. O y3 M功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。& Y! t( @4 ? _5 [
, ?) r" N- I; R: @0 O) `7 z6 、菠萝蜜茶) y7 I! T! ~5 l" u
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4 R$ H8 a5 O) o- d7 l4 ]材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。8 i2 ]% X6 Y, Z7 n( N$ c! o$ T/ {6 t8 @
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。# \# o( q2 i/ ?# l, W
0 |3 ]0 o+ t& D7 、玫瑰果茶
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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" B. O/ M) l$ Y m制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。3 t3 P$ q, k% P- d/ u. g6 z% l+ g9 i
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。) a8 A3 _3 N- D2 ~( L! L
2 p; S- |$ _( a8 、柚子冰茶
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9 q4 Y) s+ m( i2 I, r材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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$ q2 ^0 h. ^& t* M2 Y" u. V% R功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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9 、山楂首乌茶
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" z" O, u" s3 \# {2 a材料：山楂15克、何首乌15克。1 v/ T, s" f T* l, g# }
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。$ x, p6 z4 |, x. u5 V- I
) G1 c0 K* C O. m9 K; I" o功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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10 、排毒美颜茶6 `( ` N# M2 S/ U! j0 U6 M0 p/ R
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。 j+ X" B1 }5 ]" @
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。; K, z( M6 ?3 P) y
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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7 z( [/ P# y3 W$ ~9 X提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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